En GlimtUr Min Vardag

Hej, Nu går jag vidare och fokuserar helt på min vikt och träningsblogg på www.toppform.se

Min blogg heter nevergiveupjess

FÖLJ GÄRNA MIN RESA :

http://www.toppform.se/ShowBlog/Nervergiveupjess

Det kommer komma tävlingar och annat skoj inom kort, toppform är fortfarande under utveckling.

Kram på er

Från www.toppform.se min blogg heter nevergiveupjess

Är på gymmet och skakar loss...
Jag älskar denna ingång!
Aldrig stängt inga bortförklaringar .

Jag har ätit lite lördagsgodis i dag och en GLASS.. Den var sjukt god och jag åt den utan dåligt samvete :)
Jag har slutat ha dåligt samvete för jag gjorde ett medvetet val.. Så skönt!

NATTI natt

I kväll har det varit fullt upp, middag, lek, samtal, funderingar..
Melodi festival mm

Pratade med Mikael på www.toppform.se och jag funderar på om jag ska böra blogga där.
Nu när jag höll på halva kvällen insåg jag att mitt bloggande kommer bli lite lidande då jag knappt kan slänga in inlägg från mobilen och det är ju på det viset jag vill blogga "här och nu" inlägg.
Vi får se..
Jag har skapat en profil i alla fall...

http://www.toppform.se/ShowBlog/Nervergiveupjess

Återkommer givetvis om jag byter .
Jag gillar nya namnet

Nevergiveupjess

Äntligen hemma efter spring i Täby centrum, vi har handlat till kalaset i morgon och letat födelsedags presenter som dårar.

Åt en god cecar sallad (med räkor givetvis) till lunch medan barnen fick smälla i sig en Happy Meal, Leon hade fått ett brev på posten för att han fyller år på tisdag med en gratis Meal och det var såååå stort och var tvunget att nyttjas haha , stolt kille!

Nu är jag stel i "arslet" igen ... Fan!
Vad ska detta vara bra för, jag tänker träna i morgon ändå.
Vikt på måndag och gruppträff på Itrim .

Hörs sen

Trots värk "i röva" så var det härligt att vara på gymmet igen efter en vilodag.
Jag känner att jag hade velat ta ut mig någon timma till men Lena stoppade mig. Lika bra att lyssna på kroppen .

Uppvärmning på löp band
15min på crosstrainern
Och easyline
(Inget Abs & ass som jag brukar)

Härligt med glada och pepprande tjejer på gymmet idag..

SÄLJES:
Är det någon som vill köpa mina nya adidas träningsbrallor, lång model, XL ,jätte sköna men dom hoppar av när jag tränar jag hade inte en tanke på att jag kunnat behöva mindre. (Använda ca 5gg)

pris 150kr bra pris ;)

maila jess1981@me.com

TJOHOOO

Nu blir det kvarg hallon banan och ägg till frukost i exklusivt porslin.
Väskan är packad :)jag är sjukt laddad .
PIGG OCH STARK, bättre i skinkan

Har i det bra!?

Hejsan!
I dag har det bara blivit vila, jag får tänka på hur jag rör mig för ibland gör det satans så ont i skinkan!
Vi har ätit tacos i kväll , massa gucca på kvarg och massa avokado MUMS!

Nu ska jag fortsätta se på Gladiatorerna, jag vill oxå ha muskler sen när jag nått min viktminskning på 70 kg , därför underhåller jag och tränar mkt.
Oftast när man viktminskar så försvinner mycket muskelmassa men min ska försöka växa tätt inpå den takten jag tappar är min plan :)

Nu ska jag sitta och gnugga skinkan på en tennisboll haha.
Vill att nerven ska släppa, i morgon har jag två pass inbokade.
Eventuellt kör jag intervaller och easyline eftersom jag har ont och hoppar Abs och ass får känna hur det känns i morgon, när jag är varm är det bättre.

Kraaaam på re'

Halloj!

Natten avklarad..
Jag har ont i skinkan och nerven...
Det kan vara kombination med lite överansträngning så jag tar vilodag från träning i dag, vill vara stark i morgon.
Hoppas det går över...!
Passar bra när jag jobbat natt oxå.

Så godnatt för en stund.

Glad alla alla hjärtans dag alla goa!

Vi äter god pasta med franska örter, massa vitlök, och blommor!
Jag fick dessutom hjärta salami i stället för godis haha bra jobbat <3
Blev jätte glad !

Barnen ska mumsa gelé hjärtan efter middagen, deras älsklings mat :)

Hem och laga alla hjärtans dag pasta sås till mina hjärtan.

Sen sista och andra nattens jobb denna vecka.

Hallå hallå!
Jag slutade 07 i morse och vaknade nyss, skönt att sova djupt.
Jag har haft ont i höger skinka och en bit ner baksida lår.
I nerven FAN om det blir värre, nu när jag vaknade kunde jag knappt gå men det blir bättre när jag rör mig.
Vi får se!!
i med två Alvedon ,frukost/lunch och börja knata till gymmet.

Som tur är ska jag och Lena (min coach) köra armar idag!

Kul ska det bli :)

Halloj!
Jag jobbar i natt..
Lugnt just för stunden , passar på att slänga in ett godnatt .

I morrn ska jag träna armar med min "coach" Lena TJOHOOO längtar.

Förövrigt ligger det GELE HJÄRTAN överallt på hela jobbet!
Men jag rör dom EJ!

Stressar som bara den idag, nu e jag hemma och vänder!
Med hårfön i ena handen och bloggen i andra så slänger jag i mej detta.

Hörs ikväll om jag kan hålla mig ;)

Träningen var grymt bra i dag FAST jeanette var sjuk:(
Maria körde core istället och satan i gatan min mage....

Sitter å väntar på att affärerna ska öppna, ska in fort och köpa lite presenter.
Fick en latte (på mellanmjölk) och en balance bar som mellanmål en banan ska jag dra i mig innanträningen oxå .

Kl 10,20 ska jag stå på löparbandet och värma upp om allt går som det är planerat :)

Ska bli kul att träna med Jeanette hon är skit duktig , peppande och har bästa musiken och HÖG VOLYM!

Puss